• Sat. Nov 27th, 2021

CNTech News

Senaste tekniska nyheter och uppdateringar

Hur man kalibrerar en Apple Watch för exakt konditionsspårning

Byadmin

Nov 8, 2021
Apple Watch

AppleInsider stöds av sin publik och kan tjäna provision som Amazon Associate och affiliate partner på kvalificerade köp. Dessa affilierade partnerskap påverkar inte vårt redaktionella innehåll.

Om du vill få ut det mesta av din Apple Watch fitnessspårningsfunktioner finns det ett sätt att kalibrera den för steglängd och andra faktorer. Så här gör du.

Apple Watch är ett fantastiskt verktyg för att spåra och förbättra din hälsa. Men för att göra sitt jobb korrekt måste din Apple Watch ha rätt behörigheter och vara korrekt kalibrerad.

Det första steget är att se till att Apple Watch har tillstånd att spåra din plats för rörelsekalibrering och avståndsändamål.

Hur du aktiverar Motion Calibration & Distance för Apple Watch

Öppna Inställningar på din iPhone
Tryck på Sekretess
Tryck på Platstjänster
Se till att Platstjänster är aktiverat
Rulla ned, tryck på Systemtjänster
Aktivera rörelsekalibrering och avstånd

När du har gjort stegen ovan kan du arbeta med att kalibrera din Apple Watch. Apple Watch kalibrerar automatiskt varje gång du gör 20 minuter av en specifik aktivitet, som att gå eller springa utomhus. Så ett av de enklaste och mest konsekventa sätten att kalibrera din Apple Watch är med ett snabbt 20-minuters träningspass utomhus.

Hur du kalibrerar din Apple Watch för noggrann träning

Bär din Apple Watch utomhus på ett plant, öppet område
Öppna träningsappen
Tryck på Outdoor Walk
Gå i normal takt i 20 minuter
Om du inte har tid att genomföra ett 20-minuterspass kan du genomföra det över flera pass. Du bör dock försöka hålla ditt tempo så konsekvent som möjligt – jogga inte genom en del av det 20 minuter långa träningspasset och gå igenom en annan.

Det är viktigt att du håller dina hälsodata uppdaterade, eftersom din Apple Watch kommer att använda data för att beräkna dina konditionsnivåer, kaloriförbränning, stegdistans med mera. Du kan kontrollera att dina uppgifter är korrekta genom att göra följande:

Så här ser du dina hälsodetaljer på din Apple Watch

På din iPhone: Öppna Watch-appen
Rulla ned och tryck på Hälsa
Tryck på Hälsoinformation
Granska dina uppgifter för att se till att de är korrekta
Om de inte är det kan du redigera dem genom att följa stegen nedan.

Hur du uppdaterar dina hälsodata på din iPhone

På din iPhone: Öppna Watch-appen
Rulla ned och tryck på Hälsa
Tryck på Visa mina hälsodata
Tryck på Mått
Redigera dina uppgifter efter behov

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *